• icon_search
  •  
  • 1
  • за напреднали

Енергия:

  • МазниниМазнини:
  • БелтъчиниБелтъчини:
  • ВъглехидратиВъглехидрати:
  • Хлебни еденициХлебни еденици:
  • Оцени рецептата
  • Отлична
    Много добра
    Добра
    Средна
    Слаба
    Много слаба
Добави своя рецепта Добави своя рецепта
Добави рецептата в любими

рейтинг:

 

Бяла риба с люспи от пресни картофи

източник:

Списание
08.02.2010

 

Необходими продукти:


150 г бяла риба

50 г моркови

50 г картофи

50 г тиквички

2–3 скилидки чесън

2–3 с. л. зехтин

масло за пържене

листа босилек на вкус

сол на вкус

Начин на приготвяне:

  • 1. Рибата се обезкостява и филетира. Поръсва се със сол и се слагат листенца босилек.

  • 2. Картофите се нарязват много тънко на люспи. С тях се покриват филетата риба.

  • 3. В тефлонов тиган се сгорещява зехтин, в който се пържат рибните филета. Първо се пържи от страната с картофите, а след това – от другата. Картофите трябва да хванат коричка. Готовата риба се подрежда в чинията.

  • 4. Морковите и тиквичките се режат на гредички. Запържват се леко в масло, добавя се и малко счукан чесън. Изваждат се от тигана и се оставят да се отцедят. След това се подреждат в чинията при рибата. Ястието се залива със студен сос от пасирани листа от босилек и зехтин. Сервира се с гарнитура от печени картофи.
     

Съвет от готвач

Няма съвет към тази рецепта

Бележки

Можете да си водите бележки в полето по-долу и те ще се запаметяват автоматично. Въведената информация е невидима за другите потребители. Бележки могат да се пишат само от регистрирани потребители.