Бяла риба в микровълнова печка

Дата: 09.10.2015
Източник: Здравчето
ТИТЛА: Чирак
Бяла риба в микровълнова печкаБяла риба в микровълнова печка
 
Необходими продукти:
2 бр. филе от бяла риба
2-3 домата
2 глави лук
1 чушка
подправка за риба (или смес от подправки по избор)
сол и бял пипер на вкус
краве масло
 

Начин на приготвяне:
1
Рибното филе се нарязва на кубчета и се овкусява с подправка за риба и с бял пипер на вкус.
2
Съд за микровълнова фурна се намазва с масло и в него се разпределя един пласт зеленчуци - лук (нарязан на шайби и намачкан с малко сол), домати (нарязани на колелца и чушки (също нарязани на колелца), следва ред риба и след това отново ред зеленчуци (лук, домати и чушка).
3
Добавя се още малко масло, налива се малко вода и ястието се пече 15 минути в микровълнова печка, на максимална мощност.

Бързо, лесно и вкусно лятно ястие!
Да ви е сладко!
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


Миглена Господинова се регистрира в сайта.
Mariana Tzanova коментира рецептата Питки с бекон
Delyana Spasova се регистрира в сайта.
Гери Донкова се регистрира в сайта.
Maria Koleva се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта