Кюфтета от киноа с маслини

Дата: 10.03.2016
Източник: Бон Апети

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
150 г киноа
100 г черни маслини (без костилки)
50 г краве сирене
1 яйце
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 връзка копър
2 с. л. галета
1/2 ч. л. риган
сол и черен пипер на вкус
зехтин за намазване
 

Начин на приготвяне:
1
Кюфтета от киноа с маслиниКиноата се измива и се сварява за около 10–15 минути, в голямо количество вода. След това се отцежда и се охлажда.
2
Кюфтета от киноа с маслини 2Лукът, копърът и чесънът се наситняват. Сиренето се натрошава. Маслините се режат на шайби.
3
Кюфтета от киноа с маслини 3Киноата се разбърква с лука, копъра, чесъна, сиренето, маслините, яйцето и ригана. Овкусява се със сол и черен пипер. Добавя се галетата и се разбърква.
4
Кюфтета от киноа с маслини 4От сместа се оформят 16 кюфтета, които се подреждат в намазана със зехтин тава и се заливат със зехтин.
5
Кюфтета от киноа с маслини 5Пекат се 20 минути в загрята на 200 градуса фурна, с вентилатор и се сервират.
Подобни рецепти:
Коментари (3)
3.
Изпрати
лично съобщение

22.03.2016
Много обичам киноа. Аз добавих и малко зелен лук.
2.
Изпрати
лично съобщение

21.03.2016
Не, Дарина, няма проблем да използваш черна киноа. Киноата се различава най-вече по цвят, така че единствената разлика ще бъде в това, че в този случай кюфтетата ще станат само по-красиви.
1.
Изпрати
лично съобщение

12.03.2016
Проблем ли ще бъде,ако киноата е черна?!
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


Nikolina Emilova Stamenkova се регистрира в сайта.
Дарена Йовкова се регистрира в сайта.
Kristina Mihaylova коментира рецептата Паста с пиле и моцарела
Петя Попова коментира рецептата Захарен пирог
Петя Попова се регистрира в сайта.
Милка коментира рецептата Киноа със зеленчуци
Милка се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта