.png)
.png)
Оризова салата със зеленчуци
Лора и Стоян
Необходими продукти:
150-200 г нахут
150-200 г замразен грах
250-300 г консервирана царевица
4-5 чушки от туршия
1/2 глава лук
2 с. л. ябълков оцет
7-8 с. л. олио
1 ч. л. червен пипер
1 щипка накълцан магданоз
2-3 щипки захар
1 ч. л. от маринатата на чушките
семена от целина (по желание)
150-200 г замразен грах
250-300 г консервирана царевица
4-5 чушки от туршия
1/2 глава лук
2 с. л. ябълков оцет
7-8 с. л. олио
1 ч. л. червен пипер
1 щипка накълцан магданоз
2-3 щипки захар
1 ч. л. от маринатата на чушките
семена от целина (по желание)
Начин на приготвяне:
1
Грахът се залива с 5-6 с. л. вода и се вари 3 минути в микровълнова фурна на максимална мощност. Оставя се да изстине и се поставя в купа заедно с царевицата и нарязаните на парчета мариновани чушки.
2
Нахутът се сварява, след което се оставя да изстине и се добавя в купата при останалите продукти.
3
Лукът се настъргва на ренде, прибавят се изброените съставки за дресинга и се разбива с тел до получаване на хомогенна смес.
4
Салатата се овкусява с дресинга и се разбърква. Преди сервиране е добре да отлежи около 30 минути.
Подобни рецепти:
Коментари (1)
| 1. |
Изпрати
лично съобщение |
18.01.2015 Оказа се доста засищаща.
|
94 ДУШИ ОНЛАЙН
Vanini коментира рецептата Патладжан с мисо
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
