.png)
.png)
Кюфтета с магданоз
Лора и Стоян
Оризов гратен
Добре балансирана комбинация от пълнозърнести храни и пълноценни протеини
Източник: Бон Апети
Дата: 11.05.2021
Зареждане на видео рецептата ...
1 час и 40 минути
8 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
44
25 032
видяна
22
сготвена
Необходими продукти:
350 г кафяв ориз
350 г спанак (почистен)
200 г кашкавал
1 връзка пресен лук
80 г орехи
3 яйца (размер L)
60 г сушени домати
1/4 ч. л. индийско орехче
сол и черен пипер на вкус
350 г спанак (почистен)
200 г кашкавал
1 връзка пресен лук
80 г орехи
3 яйца (размер L)
60 г сушени домати
1/4 ч. л. индийско орехче
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
1
Оризът се сварява в подсолена вода за 30–40 минути, като се внимава да не се разкашква, след това се отцежда.
2
Спанакът се измива, подсушава се и се реже наедро.
3
Орехите, сушените домати и пресният лук се наситняват, а кашкавалът се настъргва.
4
В купа се смесват лукът, орехите, сушените домати, спанакът и свареният ориз, докато е още топъл.
5
Добавят се яйцата, индийското орехче, сол и черен пипер на вкус и половината от кашкавала и се разбърква.
6
Сместа се изсипва в покрита с намокрена хартия за печене тава и се поръсва с останалия кашкавал.
7
Пече се 40 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.
Подобни рецепти:
Коментари (10)
| 10. |
Изпрати
лично съобщение |
 02.06.2017 ЛЮБИМА РЕЦЕПТА...
|
| 9. |
Изпрати
лично съобщение |
 02.04.2017 Получи се страхотно дори и без сушените домати! :)
|
| 8. |
Изпрати
лично съобщение |
10.06.2015 Страшно стана със сички продукти плюс и със сошените домати,храна за моята душа,вкусно.
|
| 7. |
Изпрати
лично съобщение |
21.01.2015 Много вкусно ястие! За първи път опитвам кафяв ориз, много добре си пасва със спанака.
|
| 6. |
Изпрати
лично съобщение |
17.10.2014 Много вкусна и лесна рецепта... Понеже не намерих сушени домати ги замених с червени чушки (предварително изпечени). Пак се получи страхотно!
|
167 ДУШИ ОНЛАЙН
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
vaniii5 сготви Кюфтета от просо
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
