.png)
.png)
Студена грахова супа с авокадо
Лора и Стоян
Постна крем супа от спанак и грах
Полезно, витаминозно и вкусно
Източник: Бон Апети
Дата: 27.03.2020
Зареждане на видео рецептата ...
30 минути
4 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
26
20 996
видяна
20
сготвена
Необходими продукти:
600 г непочистен и неизмит спанак
400 г замразен грах
800 мл зеленчуков бульон
1 глава лук
1 стрък целина
2 с. л. зехтин
1 връзка магданоз
сол и черен пипер на вкус
400 г замразен грах
800 мл зеленчуков бульон
1 глава лук
1 стрък целина
2 с. л. зехтин
1 връзка магданоз
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
1
Лукът, магданозът и целината се наситняват и се запържват в зехтина. Налива се бульонът и се оставя на слаб огън, докато зеленчуците омекнат – около 20 минути.
2
Спанакът се почиства, измива се и се добавя в горещия бульон, заедно с граха. Готвят се, докато омекнат – около 5 минути.
3
Налива се около 250 мл вода и се оставя за още 5 минути на котлона.
4
След това супата се пасира и се овкусява със сол и черен пипер.
5
По желание се гарнира с настъргана лимонова кора и малко лимонов сок.
Подобни рецепти:
Коментари (9)
| 9. |
Изпрати
лично съобщение |
20.04.2020 Вкусно
|
| 8. |
Изпрати
лично съобщение |
 10.04.2020 :)) страхотна е
|
| 7. |
Изпрати
лично съобщение |
28.06.2016 Много хубава и свежа
|
| 6. |
Изпрати
лично съобщение |
27.01.2015 Идеална е да се хапва в движение,сложена в преносима термо чаша.
|
| 5. |
Изпрати
лично съобщение |
20.05.2014 Бърза и полезна супа.Дори и без целина става много вкусна.
|
95 ДУШИ ОНЛАЙН
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
vaniii5 сготви Кюфтета от просо
vaniii5 се регистрира в сайта.
Sicily сготви Гъбена супа
Мария Големанова се регистрира в сайта.
annakamalieva се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
