Пудинг с чиа и моркови

Здравословен десерт
Източник: Александра Симова
ТИТЛА: Помощник готвач
Дата: 16.02.2016
Пудинг с чиа и моркови
40 минути
6 порции

Сравни рецептата
Аз сготвих!
+ 3 точки
Добави в любими
5 181
видяна
1
сготвена
 
       
Необходими продукти:
1/2 ч. ч. сурово кашу
1/2 ч. ч. моркови
2 ч. ч. вода
2 ч. л. екстракт от ванилия
3 с. л. агаве (или кленов сироп)
1 с. л. пресен джинджифил (или 1 ч. л. сух)
1/4 ч. л. канела
1/4 ч. ч. чиа


Начин на приготвяне:
1
Кашуто се накисва в топла вода за минимум 4 часа, отцежда се и се изплаква.
2
Морковите се обелват и се настъргват в блендер.
3
Към тях се добавят водата, кашуто, ванилията, кленовият сироп, джинджифилът и канелата и всичко се смила, докато се получи каша.
4
Сместа се прехвърля в купа и се добавят семената от чиа. Разбърква се добре и се оставя да престои около 30 минути.
5
След като семената от чиа абсорбират течността, изсипете сместа в стъклен съд с капак и я оставете да се охлади за поне 3 часа, преди да сервирате.
Подобни рецепти:
Френски макарони
Френски макарони
20.02.2016
10 496 видяна
Шоколадови кошнички с кокос
Шоколадови кошнички с кокос
21.02.2016
5 925 видяна
Торта есен
Торта есен
15.02.2016
6 053 видяна
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


139 ДУШИ ОНЛАЙН
>>ВСИЧКИ ПОТРЕБИТЕЛИ
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: