Пюре от белена леща

Дата: 25.10.2015
Източник: Ева
ТИТЛА: Хоби готвач
Пюре от белена лещаПюре от белена лещаПюре от белена лещаПюре от белена лещаПюре от белена леща
 
Необходими продукти:
400 мл вода
30 г белена леща
30 г тиквичка
30 г морков
10 г ориз
2-4 резена праз лук (бялата част)
1 ч. л. зехтин
 

Начин на приготвяне:
1
Пюре от белена лещаЗеленчуците се измиват, обелват се и се нарязват на малки парчета.
2
Пюре от белена леща 2Лещата се слага да ври на силен огън за около 5 минути. След като омекне, силата на огъня се намалява и се добавя оризът. След 5 минути се прибавят нарязаните зеленчуци и се вари още 5 минути.
3
Пюре от белена леща 3Всички продукти се смилат в блендер до получаване на гладка каша. Добавя се зехтинът, разбърква се хубаво и се сервира.
4
Пюре от белена леща 3Съвет:

Тази каша е подходяща в периода на захранване.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта