Салата с ябълки и киноа

Дата: 14.11.2013
Източник: Бон Апети

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
80 г киноа
2 малки червени ябълки
100 г червено зеле
50 г пресен спанак
30 г белени слънчогледови семки
30 г сушени боровинки
1 с. л. ябълков оцет
1 с. л. мед
1 с. л. сок от лимон
2 с. л. зехтин
сол и черен пипер на вкус
 
Бон Апети препоръчва:

Начин на приготвяне:
1
Салата с ябълки и киноа Кионота се измива и се сварява за 10–12 минути и след това се охлажда.
2
Салата с ябълки и киноа  2Ябълката се нарязва на кубчета. Зелето се реже натънко. Спанакът се измива, подсушава се и по желание се накъсва.
3
Салата с ябълки и киноа  3От лимоновия сок, меда, оцета и зехтина се прави дресинг, който се овкусява със сол и черен пипер.
4
Салата с ябълки и киноа  4В купа се сипват зелето, ябълките, семките, боровинките и спанакът.
5
Салата с ябълки и киноа  5Прибавя се охладената киноа. Салатата се залива с дресинга и се разбърква.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


473 ДУШИ ОНЛАЙН
Мим коментира рецептата Домашно картофено пюре
Цветина Николова се регистрира в сайта.
Klavdiq Slavkova се регистрира в сайта.
Polina Lavchieva коментира рецептата Ризото с тиквички и гъби
Елена Миланова коментира рецептата Сос „Пири пири“
Кремена коментира рецептата „Вита“ торта
Blue сготви Миш-маш
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта