.png)
.png)
Суфле от кашкавал
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
Необходими продукти:
250 г оранжева леща
2 кубчета пилешки бульон
1/2 ч. л. куркума
1/2 ч. л. кориандър
1/2 ч. л. смлян кимион
2-3 с. л. кокосови стърготини
3-4 с. л. олио
1 ч. ч. доматен сок
1 резен джинджифил
1 глава лук
2 скилидки чесън
200 г замразен спанак
1/2 кофичка кисело мляко за гарниране
2 кубчета пилешки бульон
1/2 ч. л. куркума
1/2 ч. л. кориандър
1/2 ч. л. смлян кимион
2-3 с. л. кокосови стърготини
3-4 с. л. олио
1 ч. ч. доматен сок
1 резен джинджифил
1 глава лук
2 скилидки чесън
200 г замразен спанак
1/2 кофичка кисело мляко за гарниране
Начин на приготвяне:
1
Джинджифилът, чесънът и лукът се нарязват надребно.
2
Запържват се за 1-2 минути в предварително загрятото олио, след това се ароматизират с куркума, кориандър и кимион и се разбъркват.
3
Добавя се спанакът, разбърква се и се стриват бульоните.
4
Наливат 1 1/2 л вряла вода. След като кипне, ври 5 минути и се сипва лещата.
5
Кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставят да престоят.
6
След това течността се прецежда в лещата, налива се доматеният сос и след като отново кипне, супата ври още около 5 минути.
7
При сервиране всяка порция се застройва с 1 с. л. разбито кисело мляко.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
89 ДУШИ ОНЛАЙН
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
vaniii5 сготви Кюфтета от просо
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
