Здравословна салата от нахут 1

Дата: 01.10.2008
Източник: Бон Апети
Здравословна салата от нахут 1
 
Необходими продукти:
2 домата
1/2 ч. л. черен пипер
1 с. л. винен оцет
1 с. л. ябълков оцет
1 с. л. лимонов сок
2 с. л. зехтин
2 с. л. балсамов оцет (1/4 ч. ч.)
1/4 глава лук
6 скилидки чесън
2 с. л. кълнове от слънчогледово семе
2 ч. ч. сварен нахут
1 къдрава зелена салата
2 моркова
1/2 ч. л. морска сол
 

Начин на приготвяне:
1
Здравословна салата от нахут 1Доматите се нарязват на полумесеци.
2
Здравословна салата от нахут 1 2Зелената салата се накъсва.
3
Здравословна салата от нахут 1 3Морковите се почистват и се настъргват на едро ренде.
4
Здравословна салата от нахут 1 4Зеленчуците се смесват със сварения нахут и кълновете в порционна чиния.
5
Здравословна салата от нахут 1 5Лукът за дресинга се разбива в кухненски робот заедно с чесъна, трите вида оцет, зехтина, лимоновия сок, черния пипер и солта. Готовият дресинг се прехвърля в купа, похлупва се и се оставя в хладилник за 10 минути.
6
Здравословна салата от нахут 1 6Салатата се залива с дресинга, разбърква се добре и се сервира.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


121 ДУШИ ОНЛАЙН
Ася Асенова коментира рецептата Паста на фурна
Силвия Руменова Станчева се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта