Енергийни блокчета

Вкусни и полезни
Източник: Бон Апети
Дата: 05.08.2020

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
120 г корнфлейкс с киноа
80 г кокосови стърготини
60 г мед
50 г сурови бадеми (небелени)
14 сочни фурми
2 с. л. краве масло
1 с. л. какао


Начин на приготвяне:
1
Енергийни блокчета
Бадемите се накълцват и се запичат на сух тиган, заедно с корнфлейкса и кокосовите стърготини, докато станат леко златисти.
2
Енергийни блокчета 2
Медът се загрява с маслото и щом сместа кипне, се излива при сухите съставки.
3
Енергийни блокчета 3
След това всичко се прехвърля в купа, разбърква се и по желание се овкусява с ванилов екстракт. Добавят се какаото и накълцаните фурми и отново се разбърква.
4
Енергийни блокчета 4
Сместа се разпределя в намазана с масло квадратна тава, като се притиска добре.
5
Енергийни блокчета 5
Оставя се да стегне в хладилник за около 2 часа.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


Радина се регистрира в сайта.
SVasileva коментира рецептата Обикновен черешов сладкиш
SVasileva се регистрира в сайта.
Svetla_Ch коментира рецептата Добруджанки
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: