С какво да заместим млякото по време на пости?


0
1030

Изкушавали ли сте се да замените стандартното краве мляко с някакъв вид растителна напитка, но да се колебаете как точно бихте могли да я използвате? Отделете малко време, за да прочетете следващите редове – заслужава си, защото така ще внесете разкош и аромат в живота си. Очакват ви отговори на най-често задаваните въпроси.

По-здравословни ли са?

В днешно време може да се намери алтернативен растителен вариант на почти всеки животински продукт. Често пъти той се оказва наистина здравословен! Растителните напитки не правят изключение: напитките на основата на соя, например оказват благоприятно влияние на нивата на холестерол, високото кръвно налягане и плътността на костите, бадемовите и кокосовите напитки, от своя страна са добър източник на растителни протеини, а напитките на оризова основа са хипоалергенни.

Подходящи ли са за хора на диета и спортуващи?

Ако сте от тези, за които всяка калория е от значение, можете да акцентирате върху нискокалоричните напитки - бадемова напитка JOYA с калций и без захар например е изключително нискокалорична – съдържа само 14 kcal на 100 мл. Както знаем, бадемите са добър източник на растителни протеини, което прави напитката изключително подходяща за хора на диета, вегани и вегетарианци, както и за онези от вас, които постят в определени периоди на годината. Кокосова напитка JOYA с калций и витамини също е нискокалоричните - съдържа 19 kcal на 100 мл.

В случай, че искате да завишите приема на протеини, за да вдигнете мускулната маса, подходящата за вас е соева напитка JOYA, която съдържа протеини с растителен произход. Освен това е богата на калций и витамини, с ниско съдържание на захар. Идеална е за една балансирана диета и оказва благоприятно влияние на нивата на холестерол, високото кръвно налягане и плътността на костите.

Ако все пак сте на диета, но ви е трудно да се откажете от сладкото - кокосова напитка JOYA с ориз е логичният избор. Тя е без добавена захар, но съдържанието на ориз придава естествена сладост на продукта. От друга страна кокосовият протеин е известен с това, че се преработва изключително добре от организма.

Как се понасят от хора с непоносимост към глутен и лактоза, веганите, постещите?

Ако имате непоносимост към глутен, вегани сте или просто сте решили да постите в този период на годината различните видове соеви, кокосови и бадемовите напитки са идеалната добавка както към сутрешното кафе, така и за приготвянето на традиционна закуска, какъвто е оризовия пудинг , защото не съдържат глутен и лактоза.

Може ли да се готви с този вид напитки?

Отговорът е положителен! Всички растителни напитки JOYA могат да се използва като обикновено мляко – студени или топли, за приготвяне на мюсли или зърнени закуски, неустоими смутита или вкусни кремчета, подходящи са и за готвене и печене. А добавени към кафето, му придават изключителен аромат. Започваш да мечтаеш за слънце, море и приключения. Комбинирайте кокосови палачинки с косово кафе и сами ще се убедите.

Pinterest
Коментари (0)



Dayana Bezhlebna се регистрира в сайта.
dianag се регистрира в сайта.
natalietzankova се регистрира в сайта.
Ani се регистрира в сайта.
Merr Neychewa се регистрира в сайта.
Сибел Кямилова коментира рецептата Милинки със сирене
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта