.png)
.png)
Салата с черен боб и орехи
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
30 минути
6 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
6
12 066
видяна
5
сготвена
Необходими продукти:
100 г бейби спанак
100 г рукола
50 г сушени боровинки
2 малки глави цвекло
2 моркова
1 ябълка сорт „Грени Смит“
сусам за поръсване
100 г рукола
50 г сушени боровинки
2 малки глави цвекло
2 моркова
1 ябълка сорт „Грени Смит“
сусам за поръсване
за дресинга:
30 г пресен джинджифил
1 шушулка кардамон
1–2 ч. л. мед
сок от 1 лайм
сол на вкус
30 г пресен джинджифил
1 шушулка кардамон
1–2 ч. л. мед
сок от 1 лайм
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Цвеклото и ябълката се обелват и се режат на малки кубчета.
2
Морковите се обелват и се настъргват на едро ренде.
3
Така подготвените зеленчуци и ябълката се смесват в купа със спанака и руколата.
4
Джинджифилът се обелва и се настъргва. Изстисква се сокът му и се смесва със сока от лайм, стрития кардамон, сол и меда.
5
Салатата се овкусява се с дресинга.
6
Сервира се, поръсена с боровинките и запечен на сух тиган сусам.
Подобни рецепти:
Коментари (1)
| 1. |
Изпрати
лично съобщение |
 08.01.2024 Много е вкусна
|
152 ДУШИ ОНЛАЙН
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
vaniii5 сготви Кюфтета от просо
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
