Смути с ягоди и чиа

Плодова свежест в чаша
Източник: Бон Апети
Дата: 30.04.2022

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
400 г ягоди
200 мл кокосово мляко
200 мл кокосова вода
60 мл кленов сироп
10 г бурбонска ванилова захар
1 банан
1 стрък мента
2 с. л. семена чиа


Начин на приготвяне:
1
Смути с ягоди и чиа
В шейкър-кана се смилат обеленият банан, ягодите, кленовият сироп, кокосовото мляко, кокосовата вода, ваниловата захар, семената чиа и листенцата от мента.
2
Смути с ягоди и чиа 2
Смутито се поднася веднага.


Съвет:
Ако оставите смутито да престои по-дълго време, то ще се сгъсти от чиата.
Подобни рецепти:
Коментари (1)
1.
Изпрати
лично съобщение

27.07.2018
Приятно на вкус!
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


lillyj се регистрира в сайта.
lili8 се регистрира в сайта.
Nikolm513 се регистрира в сайта.
Изабел коментира рецептата Гъби с печени чушки и лук
Tedity се регистрира в сайта.
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: