Толкова е свежо, когато е зелено


0
1567

Какъв е цветът на природосъобразната храна? Зелен – от тъмно зелените броколи до нежно зелените салати и селъри – всичко влиза в чинията. Защо ли? Ами защото тези храни са едни от най-полезните. По-голяма част от тях, като спанак и броколи, са и супер храни, не ги подминава нито една диета. Те съдържат високи количества антиоксиданти, които не само ни защитават от вирусите, но и забавят процеса на стареене. А това се отразява на начина, по който изглеждаме и се чувстваме. 

Крехки войни

Считайте борбата с килограмите за спечелена, ако заложите на крехки зеленолистни зеленчуци. Благодарение на фибрите създават усещане за ситост и след една богата салата с комбинирани различни видове листни зеленчуци, няма да почувствате глад доста дълго. Овкусена с подходящ дресинг – ето това прави картинката пълна.

Ще се изненадате колко различни са вкусовете на различните видове! Комбинирайте ги – независимо, че си имате любими, разнообразието е важно – така ще се насладите на различни вкусовете и ще избегнете стомашни неразположения. Ако все пак имате оплаквания свързани с храносмилането, не е желателно да прекалявате.

А сега е време да се възползвате от нашите предложения.

 

Pinterest
Коментари (0)



198 ДУШИ ОНЛАЙН
SuperMag коментира рецептата Чаена лимонада
SuperMag коментира рецептата Портокалова лимонада
SuperMag коментира рецептата Джинджифилова лимонада
SuperMag коментира рецептата Лимонада с джинджифил и мед
SuperMag коментира рецептата Лимонада с диня
SuperMag коментира рецептата Домашно лимончело
SuperMag коментира рецептата Ягодова напитка
Деница се регистрира в сайта.
Ivan Vasilev се регистрира в сайта.
snezka се регистрира в сайта.
Ina Dimitrova се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта