Дип от авокадо и тахан

Ароматна разядка в пролетно зелено
Източник: Бон Апети
Дата: 14.04.2020

Зареждане на видео рецептата ...

20 минути (и време за накисване)
8 порции

Сравни рецептата
Аз сготвих!
+ 3 точки
Добави в любими
22 542
видяна
10
сготвена
 
       
Необходими продукти:
2 бр. авокадо
80 г бейби спанак
30 мл зехтин
1/4 връзка копър
3 с. л. сусамов тахан
1 с. л. семена чия
1/2 ч. л. сух чесън
1/4 ч. л. кимион
сокът от 1 лимон
сол на вкус



Начин на приготвяне:
1
Дип от авокадо и тахан
Чията се накисва за 10 минути в половината от лимоновия сок.
2
Дип от авокадо и тахан 2
Авокадото се почиства и се намачква. Спанакът и копърът се накълцват.
3
Дип от авокадо и тахан 3
В купа се смесват авокадото, таханът, накиснатата чия, кимионът, копърът, спанакът, солта, останалият лимонов сок, сухият чесън и зехтинът.
4
Дип от авокадо и тахан 4
Разбърква се и се поднася с хляб.
Подобни рецепти:
Пълнени с бобена салата тиквички
Пълнени с бобена салата тиквички
26.07.2019
12 669 видяна
Постно „крем сирене“ за солени ястия
Постно „крем сирене“ за солени ястия
25.04.2016
15 182 видяна
Ризото с миди и зеленчуци
Ризото с миди и зеленчуци
15.03.2016
12 507 видяна
Коментари (2)
2.
Изпрати
лично съобщение
Симона

25.04.2020
Много вкусно и интересно, в комбинация с оризови бисквити е перфектна следобедна закуска! :)
1.
Изпрати
лично съобщение
Златина Мечева

06.06.2016
Лесно и вкусно!!
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


51 ДУШИ ОНЛАЙН
>>ВСИЧКИ ПОТРЕБИТЕЛИ
ddimitrova се регистрира в сайта.
Dilyana се регистрира в сайта.
Tsvetelina Svetlozarova Trayanova се регистрира в сайта.
АниНик100 се регистрира в сайта.
Пламена сготви Крем-Карамел с кроасани
Христо Георгиев се регистрира в сайта.
Valentina1809 се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: