Дип от авокадо и тахан

Ароматна разядка в пролетно зелено
Източник: Бон Апети
Дата: 14.04.2020

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
2 бр. авокадо
80 г бейби спанак
30 мл зехтин
1/4 връзка копър
3 с. л. сусамов тахан
1 с. л. семена чия
1/2 ч. л. сух чесън
1/4 ч. л. кимион
сокът от 1 лимон
сол на вкус



Начин на приготвяне:
1
Дип от авокадо и тахан
Чията се накисва за 10 минути в половината от лимоновия сок.
2
Дип от авокадо и тахан 2
Авокадото се почиства и се намачква. Спанакът и копърът се накълцват.
3
Дип от авокадо и тахан 3
В купа се смесват авокадото, таханът, накиснатата чия, кимионът, копърът, спанакът, солта, останалият лимонов сок, сухият чесън и зехтинът.
4
Дип от авокадо и тахан 4
Разбърква се и се поднася с хляб.
Подобни рецепти:
Коментари (2)
2.
Изпрати
лично съобщение

25.04.2020
Много вкусно и интересно, в комбинация с оризови бисквити е перфектна следобедна закуска! :)
1.
Изпрати
лично съобщение

06.06.2016
Лесно и вкусно!!
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


193 ДУШИ ОНЛАЙН
Стела коментира рецептата Любовна торта
Стела се регистрира в сайта.
Мая Цветанова се регистрира в сайта.
drery се регистрира в сайта.
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: