Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна

Дата: 20.12.2006
Източник: Бон Апети

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
400-500 г карфиол
1/2 ч. л. червен пипер
1 ч. л. сол
1 ч. л. къри
4 с. л. олио
1 ч. ч. пасирани стерилизирани домати
1 глава лук
1 зелена чушка
2 скилидки чесън
200 г картофи
1 щипка семе от копър
 

Начин на приготвяне:
1
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурнаЛукът, чесънът и чушката се почистват, нарязват се наситно и се поставят в йенска тенджера.
2
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 2Зеленчуците се поливат с олио, подправят се с къри, червен пипер и семе от копър. Похлупват се и се задушават 2 минути на максималната мощност на микровълновата фурна.
3
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 3Картофите се обелват и се нарязват на кубчета, карфиолът се накъсва на малки розички.
4
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 4Добавят се при задушените зеленчуци, налива се 1 ч. ч. вряла вода и се посолява.
5
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 5Съдът се затваря и всичко се задушава 10-15 минути.
6
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 6След това тенджерата се изважда и зеленчуците се заливат с пасираните домати.
7
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 7Яхнията се връща в микровълновата фурна, задушава се под капак още 4-5 минути и е готова за сервиране.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


153 ДУШИ ОНЛАЙН
Petya Zabunova коментира рецептата Тирамису
Анна коментира рецептата Бананов сладолед
Анна коментира рецептата Бананов пай
Анна коментира рецептата Кокоски
Анна сготви Кокоски
Анна коментира рецептата Шоколадово „Маскарпоне”
ani_borisowa коментира рецептата Хачапури
Nathalie Marcenkova коментира рецептата Тутманик със сирене
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта