Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна

Дата: 20.12.2006
Източник: Бон Апети

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
400-500 г карфиол
1/2 ч. л. червен пипер
1 ч. л. сол
1 ч. л. къри
4 с. л. олио
1 ч. ч. пасирани стерилизирани домати
1 глава лук
1 зелена чушка
2 скилидки чесън
200 г картофи
1 щипка семе от копър
 

Начин на приготвяне:
1
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурнаЛукът, чесънът и чушката се почистват, нарязват се наситно и се поставят в йенска тенджера.
2
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 2Зеленчуците се поливат с олио, подправят се с къри, червен пипер и семе от копър. Похлупват се и се задушават 2 минути на максималната мощност на микровълновата фурна.
3
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 3Картофите се обелват и се нарязват на кубчета, карфиолът се накъсва на малки розички.
4
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 4Добавят се при задушените зеленчуци, налива се 1 ч. ч. вряла вода и се посолява.
5
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 5Съдът се затваря и всичко се задушава 10-15 минути.
6
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 6След това тенджерата се изважда и зеленчуците се заливат с пасираните домати.
7
Яхния от карфиол в хинди стил за микровълнова фурна 7Яхнията се връща в микровълновата фурна, задушава се под капак още 4-5 минути и е готова за сервиране.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


166 ДУШИ ОНЛАЙН
С. Бирол се регистрира в сайта.
Мариела Конова се регистрира в сайта.
Йоли се регистрира в сайта.
Pepa Mincheva се регистрира в сайта.
denitsak коментира рецептата Ризото със спанак и гъби
Борислав коментира рецептата Парижки ньоки
Таня Георгиева се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта