.png)
.png)
Салата с риба тон и млечен дресинг
Лора и Стоян
Бобена салата със спанак и таханов дресинг
Бърза, лесна, интересна
Източник: Бон Апети
Дата: 28.03.2023
Зареждане на видео рецептата ...
30 минути
4 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
6
11 612
видяна
7
сготвена
Необходими продукти:
150 г бейби спанак
70 г сушени домати
1 консерва червен боб (400 г)
1 консерва бял боб (400 г)
1 глава червен лук
70 г сушени домати
1 консерва червен боб (400 г)
1 консерва бял боб (400 г)
1 глава червен лук
за дресинга:
70 г сусамов тахан
2 скилидки чесън
1 ч. л. мед
сокът от 1 лимон
сол и черен пипер на вкус
70 г сусамов тахан
2 скилидки чесън
1 ч. л. мед
сокът от 1 лимон
сол и черен пипер на вкус
за гарниране:
2 тортили или арабски питки
30 мл зехтин
2 тортили или арабски питки
30 мл зехтин
Начин на приготвяне:
1
Белият и червеният боб се отцеждат.
2
Смесват се в купа с нарязания на полумесеци червен лук, нарязаните на ивички сушени домати и спанака.
3
Чесънът за дресинга се стрива на паста с малко сол, слага се в буркан, добавят се таханът, лимоновият сок, медът и сол на вкус.
4
Поставя се капачката и се разбива много добре. Разрежда се с 1–2 с. л. вода и отново се разбива.
5
Салатата се овкусява с дресинга.
6
Хлябът се пържи в нагрят със зехтин тиган от двете страни, докато стане хрупкав.
7
Нарязва се и се охлажда.
8
Салатата се гарнира с хрупкавия хляб и се поднася.
Подобни рецепти:
Коментари (1)
| 1. |
Изпрати
лично съобщение |
 17.09.2023 Вкусна:)
|
145 ДУШИ ОНЛАЙН
Vanini коментира рецептата Патладжан с мисо
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
