Броколи с тофу в бадемов сос

Дата: 13.01.2005
Източник: Бон Апети
Броколи с тофу в бадемов сос
 
Необходими продукти:
1 пакет замразени броколи (400-500 г)
50 г бадеми
2 с. л. олио
30 г масло
200 г соево сирене (тофу)
1/4 ч. л. сух джинджифил
3 с. л. соев сос
2 с. л. олио
50 г кашу
1 глава лук
2 скилидки чесън
 

Начин на приготвяне:
1
Броколи с тофу в бадемов сосСоевото сирене се нарязва на кубчета, бадемите – наедро, чесънът се наситнява.
2
Броколи с тофу в бадемов сос 2Чесънът се запържва за 30 секунди в уок с предварително загрято олио. Добавят се бадемите, след 30 секунди се слагат и кубчетата соево сирене. Пържат се 3-4 минути и се прибавя маслото, за да се разтопи.
3
Броколи с тофу в бадемов сос 3Лукът се нарязва наситно и се запържва за 30 секунди в уок със сгорещено олио. Поръсва се с джинджифил, изсипват се броколите и се разбърква. След 1-2 минути се добавя кашуто, посолява се и се налива соевият сос. Прибавя се запърженото тофу и всичко се разбърква добре.
Подобни рецепти:
Коментари (1)
1.
Изпрати
лично съобщение

31.10.2018
Страхотна рецепта. Аз обаче сварих броколите преди да ги сложа в тигана.
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


103 ДУШИ ОНЛАЙН
София Йорданова публикува рецептата Брауни
Desislava Genova публикува рецептата Султан кебап
Desislava Genova публикува рецептата Ванилови кравайчета
Албена Тодорова публикува рецептата Мини чийз кейкове
Анна коментира рецептата Паста с кайма и горчица
Gerii Karaboycheva коментира рецептата Торта „Павлова“
Gerii Karaboycheva коментира рецептата Лятна торта „Павлова“
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта