.png)
Ледени близалки с бъз и плодове
Лора и Стоян
Енергийни барчета с ядки
Зареждащи, изкусителни, пълни с енергия и вкус... А приготвянето им е толкова лесно, че може да се справи и дете – е, с малко помощ от мама
Източник: Бон Апети
Дата: 15.09.2016
Зареждане на видео рецептата ...
40 минути (и време за охлаждане)
12 бр.
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
4
15 690
видяна
6
сготвена
Необходими продукти:
90 г зърнена закуска Kellogg's
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Бадемите, кашуто, шамфъстъците и тиквените семки се изсипват в тава.
2
Напръскват се с вода и се поръсват с малко сол.
3
Пекат се за 8–10 минути в загрята на 180 градуса фурна (с вентилатор) и след като се охладят, се нарязват наедро.
4
Кокосовите стърготини се сипват в загрят на умерен огън тиган и се запичат, докато леко потъмнеят и разгърнат аромата си.
5
Сушените череши се нарязват наситно.
6
Ядките, семките, зърнената закуска, кокосовите стърготини и черешите се разбъркват много добре с меда и разтопеното кокосово масло.
7
Сместа се прехвърля в тавичка, заравнява се добре, като се притиска и се оставя за 1 нощ в хладилник, за да стегне.
8
След това се нарязва на правоъгълници.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
63 ДУШИ ОНЛАЙН
Велина Василева коментира рецептата Кифлички със сирена
Полина Кишкилова се регистрира в сайта.
Искра сготви Паста със сос „Карузо”
Владимира сготви Кавърма по воденичарски
ЛЮБОПИТНО
Кой е най-добрият готвач в светаСледим с интерес новините от света на кулинарията, в това число и класациите, които отдават...
Окупираха ресторант на Гордън Рамзи в ЛондонПризнаваме си, че страшно симпатизираме на Гордън Рамзи и с удоволствие следим неговите изяви както...
Колекционерът, който събра кулинарното наследство ...Хората колекционират какво ли не – картини, монети, картички, статуетки – всеки според интересите и...
Защо да пием чай от ментаЕдва ли има човек, който да не може да разпознае чистия и свеж вкус на...
Рецептите на Бруклин Бекъм са хит в мрежатаОт известно време следим с интерес кулинарните занимания на най-големия син на Виктория и Дейвид...
БЮЛЕТИН
