.png)
.png)
Ледени близалки с бъз и плодове
Лора и Стоян
Енергийни барчета с ядки
Зареждащи, изкусителни, пълни с енергия и вкус... А приготвянето им е толкова лесно, че може да се справи и дете – е, с малко помощ от мама
Източник: Бон Апети
Дата: 15.09.2016
Зареждане на видео рецептата ...
40 минути (и време за охлаждане)
12 бр.
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
4
16 850
видяна
6
сготвена
Необходими продукти:
90 г зърнена закуска Kellogg's
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
100 г кокосово масло (разтопено)
150 г мед
70 г белени бадеми
70 г кашу
30 г белени шамфъстъци
30 г тиквени семки
30 г сушени череши
20 г кокосови стърготини
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Бадемите, кашуто, шамфъстъците и тиквените семки се изсипват в тава.
2
Напръскват се с вода и се поръсват с малко сол.
3
Пекат се за 8–10 минути в загрята на 180 градуса фурна (с вентилатор) и след като се охладят, се нарязват наедро.
4
Кокосовите стърготини се сипват в загрят на умерен огън тиган и се запичат, докато леко потъмнеят и разгърнат аромата си.
5
Сушените череши се нарязват наситно.
6
Ядките, семките, зърнената закуска, кокосовите стърготини и черешите се разбъркват много добре с меда и разтопеното кокосово масло.
7
Сместа се прехвърля в тавичка, заравнява се добре, като се притиска и се оставя за 1 нощ в хладилник, за да стегне.
8
След това се нарязва на правоъгълници.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Съвет:
Консумирайте готовите барчета винаги, когато имате нужда от енергия и сила.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
26 ДУШИ ОНЛАЙН
Таня се регистрира в сайта.
Ivelina Nikolaeva Nikolova се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Сироп от цитруси и билки с розмарин
Бон Апети коментира рецептата Пухкав качамак със спанак
ЛЮБОПИТНО
Книгата, за която всички деца говорятМоже би вече сте научили, че новата детска кулинарна книга на „Бон Апети“ и Kaufland...
Как да разберем, че рибата е прясна?Всички знаем колко важно е рибата да присъства по-често на трапезата. За да ѝ се...
Как ходенето влияе на риска от диабет тип 2?Според Международната диабетна федерация по света около 537 милиона души страдат от диабет. През юни...
Какво е хранителна мая и защо веганите я обожават?Всяка година, наближат ли пости, започваме да даваме идеи за по-интересни рецепти на всички вас,...
Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете канела ...Канелата е една от най-често използваните подправки през цялата година, но най-вече през студените месеци....
БЮЛЕТИН
