Бърз и лесен чийзкейк

Палачинки с бананов крем

Идеален старт за деня

Източник: Бон Апети

Дата: 03.11.2020

20 минути

4 порции

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави в любими

4 581

видяна

сготвена

Необходими продукти:

1 добре узрял банан
1 с. л. ябълков оцет
150 мл вода
100 г овесени ядки
1 порция (7 г) Овесено-ябълкова напитка
½ порция (14 г) Протеинова напитка микс
1 порция (26 г) Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на бананов к
1 с. л. бакпулвер

Бон Апети препоръчва:

Вкусен и лесен начин да повишите ежедневния си прием на фибри. Уникална комбинация, без изкуствени подсладители, от разтворими и неразтворими фибри. Овесено-ябълковата напитка съдържа 6 натурални източника на фибри - ябълки, овес, царевица, цитрус, цикория и соя.

Виж повече

Начин на приготвяне:

Изсипете в мощен блендер всички съставки по реда, по който са изброени, и ги разбийте добре докато получите гъсто тесто.
Оставете тестото за палачинки да престои 5 минути, а в това време загрейте тиган с незалепващо покритие.

Сложете тигана на умереносилен огън и го оставете силно да се нагорещи. Използвайте супена лъжица, с която да сипвате мини-палачинките в тигана. Пържете до златисто (2-3 минути) и след това ги обърнете и пържете още 1-2 минути – до готовност. Ако в средата са меки като дунапрен, значи са готови. При условие, че тиганът ви не е с незалепващо покритие, трябва често да мажете повърхността му с масло напр. кокосово масло, за да не залепват палачинките. Когато палачинките бъдат готови и от двете страни, извадете ги от тигана.