Пиле с лимон, алое и киноа

Дата: 30.09.2020
Източник: Бон Апети
 
Необходими продукти:
4 парчета пилешки гърди (около 100 г всяко парче)
4 порции (60 мл) Хербал алое концентрат - манго
2 скилидки чесън
100 г лук
малка връзка кориандър
8 порции (14 г) Разтворима билкова чаена напитка - лимон
кората на 1 лимон
сол и пипер на вкус
за гарнитурата:
200 г киноа
2 бр. авокадо, узрели и средноголеми
½ малка глава лук или 2 стръка пресен лук
2 порции (12 г) Формула 3 Персонализиран протеинов прах
сокът на ½ лимон или лайм
пресен кориандър
щипка морска сол
 
Бон Апети препоръчва:

Начин на приготвяне:
1
Пиле с лимон, алое и киноаОставете гърдите 8 часа да киснат в марината от Алое Макс, чесън и лук.


2
Пиле с лимон, алое и киноа 2В тиган запържете до кафяво от двете страни пилешките гърди, в които сте втрили черен пипер. Добавете останалата марината и Разтворимата напитка Хербалайф – лимон, и оставете върху огъня още 2 минути.
3
Пиле с лимон, алое и киноа 3Приготвяне на киноата:

Сварете киноата и добавете щипка морска сол, разбъркайте и оставете да изстине.



4
Пиле с лимон, алое и киноа 4Приготвяне на гуакамолето:
Смесете авокадото, лимоновия сок и Формула 3 Персонализиран протеинов прах в блендер, като добавите вода, ако е необходимо.
5
Пиле с лимон, алое и киноа 5Сервирайте пилешките гърди върху киноата, след това гарнирайте с нарязан лук и пресен кориандър. Поднесете с гуакамолето.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


122 ДУШИ ОНЛАЙН
Маноян се регистрира в сайта.
Кристина коментира рецептата Кекс с кисело мляко
Кристина коментира рецептата Печено овче сирене с мед
Кристина коментира рецептата Свинска кавърма
Yordan Karaivanov се регистрира в сайта.
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеЛични данниБисквиткиРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта