.png)
.png)
Овесени сладки с банан
Лора и Стоян
Необходими продукти:
150 г шоколад (натурален, млечен или бял)
150 г кафява захар "Демерара"
120 г обезкостени фурми, нарязани на парчета
100 г пълнозърнест флейкс
100 г пълнозърнест флейкс
40 г сушени червени боровинки
80 мл олио
50 мл вода
1 с. л. семена чия
2 ч. л. бакплувер
ванилов екстракт
150 г кафява захар "Демерара"
120 г обезкостени фурми, нарязани на парчета
100 г пълнозърнест флейкс
100 г пълнозърнест флейкс
40 г сушени червени боровинки
80 мл олио
50 мл вода
1 с. л. семена чия
2 ч. л. бакплувер
ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
1
Фурната се загрява на 180 градуса. Чията се смесва с водата, разбърква се хубаво и се оставя за няколко минути докато набъбне. В кухненски робот се смесват флейкса и лешниците. Смилат се за кратко, така че да останат по-едри парчета от тях. В купа се смесват захарта, олиото, ваниловият екстракт и набъбналата чия. Добавят се фурмите и боровинките.
2
Отделно се смесват смлените флейкс и лешници с брашното и бакпулвера. Добавят се към сместа със сушените плодове и се замесва меко тесто. С мокри ръце от тестото се правят топчета с големина на топка за пинг понг. Сплескват се леко и се подреждат в тава застлана хартия за печене на разстояние една от друга.
3
Слагат се в предварително загрятата фурна и се пекат 15 минути. След като се извадят от фурната се оставят в тавата за 5 минути и след това се прехвърлят върху решетка докато се охладят напълно.
4
Шоколадът се разтопява на водна баня. Едната половина на сладките се потапя в него, като излишният шоколад се изтръсква. Сладките се поставят върху хартия за печене и се оставят докато шоколадът стегне.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
139 ДУШИ ОНЛАЙН
Vanini коментира рецептата Патладжан с мисо
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
