.png)
.png)
Салата от печени зеленчуци и овесени ядки
Лора и Стоян
Зареждане на видео рецептата ...
Необходими продукти:
100 г спелта
50 г сушени домати (в зехтин)
4 скилидки чесън
2 печени червени чушки
2 глави червен лук
1/2 глава резене
4 с. л. зехтин
2 с. л. червен винен оцет (по желание)
1 ч. л. ким
сол и черен пипер на вкус
50 г сушени домати (в зехтин)
4 скилидки чесън
2 печени червени чушки
2 глави червен лук
1/2 глава резене
4 с. л. зехтин
2 с. л. червен винен оцет (по желание)
1 ч. л. ким
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
1
Спелтата се накисва за 20 минути във вода и след това се сварява за 20–30 минути.
2
Чесънът се наситнява, лукът и резенето се нарязват на полумесеци, а чушките и сушените домати – на ивици.
3
Зехтинът се загрява и в него се запържват лукът, резенето и чесънът, така че да останат леко хрупкави. Отстраняват се от огъня.
4
Добавят се чушките, доматите и кимът, сипва се и отцедената спелта.
5
Салатата се овкусява със сол, черен пипер и оцет. Разбърква се и се поднася топла.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
86 ДУШИ ОНЛАЙН
Василева се регистрира в сайта.
Vanini сготви Крем от маскарпоне с мисо
Бенчева се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Картофени хлебчета
vaniii5 сготви Кюфтета от просо
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
