Цитрусова салата с авокадо

Свежа, диетична, постна и бърза за правене
Източник: Бон Апети
Дата: 10.01.2013

Зареждане на видео рецептата ...

15 минути
2 порции

Сравни рецептата
Аз сготвих!
+ 3 точки
Добави в любими
11 135
видяна
2
сготвена
 
       
Необходими продукти:
3 червени грейпфрута
2 бр. авокадо (добре узряло)
120 г рукола
1 глава червен лук
6 с. л. зехтин „Екстра върджин”
2 с. л. ябълков оцет
сол и черен пипер на вкус

Бон Апети препоръчва:
Хранителен продукт, получен при оцетно-кисела ферментация на ябълкови вина по дълбочинна технология. Ябълковия оцет е с 6% киселини и съдържа в себе си всички ценни вещества на ябълките. Основен продукт е калият, който представлява важен градивен елемент в човешкия организъм. От ябълките идват и всички минерални елементи като натрий, магнезий, калций и др., които заедно с калия играят важна роля в регулирането на метаболизма в организма.
Виж повече
 

Начин на приготвяне:
1
Цитрусова салата с авокадо

Грейпфрутите се филетират.

 


2
Цитрусова салата с авокадо 2

Авокадото се разрязва надве, отстранява се костилката и месестата част се нарязва на филийки. Лукът се нарязва на полумесеци.

 

 


3
Цитрусова салата с авокадо 3

В купа се разбиват зехтинът, оцетът, сол и черен пипер.

 

 


4
Цитрусова салата с авокадо 4

В друга купа се смесват лукът, филетата от грейпфрут, авокадото и руколата. Поливат се с дресинга и всичко се разбърква. Поднася се веднага.

Подобни рецепти:
Рибена салата по иртишки
Рибена салата по иртишки
29.01.2013
2 895 видяна
Свежа шарена салата
Свежа шарена салата
06.02.2013
6 852 видяна
Редена зимна салата
Редена зимна салата
19.01.2013
17 739 видяна
Коментари (1)
1.
Изпрати
лично съобщение
Petya Simeonska

31.10.2013
Разкошна салата, аз добавих и риба тон от консерва. Идеалната вечеря, много интересен вкус, за любителите на малко по нестандартните вкусове.
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


203 ДУШИ ОНЛАЙН
>>ВСИЧКИ ПОТРЕБИТЕЛИ
milenka коментира рецептата Тутманик
milenka сготви Тутманик
катина сготви Крехки свински пържоли на фурна
Tinna сготви Печен агнешки бут
Алекс сготви Крем супа от пащърнак
Ka Li Na коментира рецептата Чийзкейк с тиква
Ka Li Na сготви Чийзкейк с тиква
Ka Li Na се регистрира в сайта.
Ралица Русева се регистрира в сайта.
Ралица Иванчева коментира рецептата Шоколадови бонбони
Ралица Иванчева коментира рецептата Лимонов сладкиш с овесени ядки
Гергана сготви Крем супа с боб и домати
Maria Kar сготви Бананов кейк с лешникова глазура
Maria Kar сготви Брюкселско зеле с кайма на фурна
sunshine4eto коментира рецептата Супа от кестени
sunshine4eto сготви Супа от кестени
d сготви Пиле с чесън и лимон
niko44 се регистрира в сайта.
Mariyana Petrova коментира рецептата Ябълков десерт с овесени ядки
Mariyana Petrova сготви Ябълков десерт с овесени ядки
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail: