Салата с ябълки и киноа

Дата: 14.11.2013
Източник: Бон Апети

Зареждане на видео рецептата ...

 
Необходими продукти:
80 г киноа
2 малки червени ябълки
100 г червено зеле
50 г пресен спанак
30 г белени слънчогледови семки
30 г сушени боровинки
1 с. л. ябълков оцет
1 с. л. мед
1 с. л. сок от лимон
2 с. л. зехтин
сол и черен пипер на вкус
 
Бон Апети препоръчва:

Начин на приготвяне:
1
Салата с ябълки и киноа Кионота се измива и се сварява за 10–12 минути и след това се охлажда.
2
Салата с ябълки и киноа  2Ябълката се нарязва на кубчета. Зелето се реже натънко. Спанакът се измива, подсушава се и по желание се накъсва.
3
Салата с ябълки и киноа  3От лимоновия сок, меда, оцета и зехтина се прави дресинг, който се овкусява със сол и черен пипер.
4
Салата с ябълки и киноа  4В купа се сипват зелето, ябълките, семките, боровинките и спанакът.
5
Салата с ябълки и киноа  5Прибавя се охладената киноа. Салатата се залива с дресинга и се разбърква.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


338 ДУШИ ОНЛАЙН
Lora Manova-Dzhekova публикува рецептата Чийзкейк с ягоди
Полина публикува рецептата Мързелива торта
Анна публикува рецептата Фъч
Ket публикува рецептата Супа от червена леща с чесън
Пламенова коментира рецептата Супа от киселец
Дарко публикува рецептата Пиле фрикасе
Дарко публикува рецептата Виенско тесто
Дарко публикува рецептата Домашно маслено тесто
Дарко публикува рецептата Домашна паста
Zornica Atanasova коментира рецептата Супа с нахут и чоризо
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта