Здравословни американски палачинки

Дата: 21.01.2017
Източник: Марина Радева
ТИТЛА: Чирак
Здравословни американски палачинки
 
Необходими продукти:
1 яйце
2 белтъка
240 мл бадемово мляко
1 с. л. кокосово масло
150 г брашно от спелта
1 щипка сода за хляб
 

Начин на приготвяне:
1
В купа се смесват 1 яйце и 2 белтъка.
2
Налива се бадемовото мляко и се разбива добре.
3
Добавя се разтопеното кокосово масло.
4
Слагат се брашното и содата за хляб, и отново се разбива добре.

5
Палачинките се пекат в средно загрят тиган – по желание намазан с кокосово масло.


Съвети:
Вместо бадемово мляко може да използвате мляко от друг вид ядки по избор.

В зависимост от това, какви палачинки желаете да направите, в сместа може да добавите щипка сол за солени или стевия на вкус – за сладки палачинки.

В цялото количество смес има около 800 калории.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
Вашият e-mail*:
E-mail на получателя*:
Код за сигурност*:


107 ДУШИ ОНЛАЙН
ЛЮБОПИТНО
БЮЛЕТИН
Абонирайте се за седмичния бюлетин на Бон Апети и получавайте най-новите рецепти и новини
E-mail:
Списък на всички потребителиУсловия за ползванеРекламаЗа насКак да печелите точкиКарта на сайта