Супа дал със спанак

Дата: 07.02.2006

Зареждане на видео рецептата ...

Сравни рецептата

Аз сготвих!
+ 3 точки

Добави
в любими

482 475

видяна

сготвена

Необходими продукти:

250 г оранжева леща
2 кубчета пилешки бульон
1/2 ч. л. куркума
1/2 ч. л. кориандър
1/2 ч. л. смлян кимион
2-3 с. л. кокосови стърготини
3-4 с. л. олио
1 ч. ч. доматен сок
1 резен джинджифил
1 глава лук
2 скилидки чесън
200 г замразен спанак
1/2 кофичка кисело мляко за гарниране

Начин на приготвяне:

1		Джинджифилът, чесънът и лукът се нарязват надребно.
2		Запържват се за 1-2 минути в предварително загрятото олио, след това се ароматизират с куркума, кориандър и кимион и се разбъркват.
3		Добавя се спанакът, разбърква се и се стриват бульоните.
4		Наливат 1 1/2 л вряла вода. След като кипне, ври 5 минути и се сипва лещата.
5		Кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставят да престоят.
6		След това течността се прецежда в лещата, налива се доматеният сос и след като отново кипне, супата ври още около 5 минути.
7		При сервиране всяка порция се застройва с 1 с. л. разбито кисело мляко.

Лилия Талева сготви Пилешко със зелени чушки и сметанов сос

Svetoslav Dimitrov сготви Пържени кюфтета

Svetoslav Dimitrov сготви Пълнени печени тиквички

Петя сготви Шоколадово-ванилово парфе с чиа

Svetoslav Dimitrov сготви Мързелива палачинка

Svetoslav Dimitrov сготви Студен бананов крем

Svetoslav Dimitrov се регистрира в сайта.

radi296 се регистрира в сайта.

Валентина сготви Пълнени патладжани с телешко

Диана Георгиева сготви Котидж хляб без месене

Валентина се регистрира в сайта.

Марина Андреева коментира рецептата Пълнено пиле с ориз и зеленчуци

Марина Андреева се регистрира в сайта.

Мариана сготви Сладко от пъпеш

Jane Mare сготви Мусака

Даниел Банчев коментира рецептата Бяла пилешка супа

Звездица сготви Топла салата с царевица

Звездица сготви Патладжанени кулички

Антония сготви Пиле с череши в марулени лодчици

	Дафинов лист.
	Черен пипер.
	Червен пипер.
	Бахар.
	Чубрица.
	Джоджен.
	Риган.
	Мащерка.
	Моно подправки.
	Миксове от подправки.

Какви подправки използвате най-често?

Какво мислите за новия сайт на Бон Апети:

Имате ли предложение или съвет към нас:

Има ли нещо, което не ви харесва или според вас не работи както трябва:

Вашата Е-поща:

Супа дал със спанак

Зареждане на видео рецептата ...