.png)
.png)
Салата с риба тон и боб
Лора и Стоян
Табуле
Магданозена салата с домати и киноа
Източник: Cornelia Filipova
ТИТЛА: Главен готвач
Дата: 13.12.2014
40 минути
3 порции
Аз сготвих!
+ 3 точки
+ 3 точки
Добави в любими
16
46 029
видяна
26
сготвена
Необходими продукти:
4 връзки магданоз
1 домат
1/2 краставица
300 г киноа (булгур или кускус)
1 лимон
1 глава кромид лук
30 мл зехтин
сол на вкус
1 домат
1/2 краставица
300 г киноа (булгур или кускус)
1 лимон
1 глава кромид лук
30 мл зехтин
сол на вкус
Начин на приготвяне:
1
Киноата се вари в съотношение 1:3, като към врящата и подсолена вода се добавя предварително измитата киноа. Зрънцата киноа се сваряват бързо, приблизително за около 15-20 минути, когато са готови, зрънцата стават прозрачни в средата, а около тях остават бели пръстенчета, които често се разкъсват.
2
Измивате магданоза, отстранявате дръжките и го нарязвате надребно. Към него добавяте и нарязаните на дребни кубчета домат, краставица и лук. Семките на домата се отстраняват предварително.
Подобни рецепти:
Коментари (7)
| 7. |
Изпрати
лично съобщение |
 12.06.2018 Супер!
|
| 6. |
Изпрати
лично съобщение |
 22.03.2016 Вкусно.
|
| 5. |
Изпрати
лично съобщение |
 29.09.2015 Моята версия е с булгур. Стана много вкусно!
|
| 4. |
Изпрати
лично съобщение |
 06.04.2015 Получи се добре, но количеството според мен е за много повече от 3 порции, или предложеният грамаж на киноата е сбъркан.
|
| 3. |
Изпрати
лично съобщение |
30.03.2015 Направих я с булгур и без краставица (просто исках по-бързо да си хапна и нямах време за магазина). Стана много свежа и вкусна!
|
126 ДУШИ ОНЛАЙН
Таня се регистрира в сайта.
Ivelina Nikolaeva Nikolova се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Сироп от цитруси и билки с розмарин
Бон Апети коментира рецептата Пухкав качамак със спанак
ivuteva сготви Цяло гергьовско агне
Desislava Sofkina-Ivanova сготви Мусака
ЛЮБОПИТНО
Как да разберем, че рибата е прясна?Всички знаем колко важно е рибата да присъства по-често на трапезата. За да ѝ се...
Как ходенето влияе на риска от диабет тип 2?Според Международната диабетна федерация по света около 537 милиона души страдат от диабет. През юни...
Какво е хранителна мая и защо веганите я обожават?Всяка година, наближат ли пости, започваме да даваме идеи за по-интересни рецепти на всички вас,...
Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете канела ...Канелата е една от най-често използваните подправки през цялата година, но най-вече през студените месеци....
Кое е любимото ястие на Блейк Лайвли?Знаете, че обичаме да надникваме в кухните на известните личности, водени най-вече от кулинарно любопитство. Поредната...
БЮЛЕТИН
