.png)
.png)
Постни сарми в микровълнова фурна
Лора и Стоян
Необходими продукти:
200-250 г червена леща (обикновена)
7-8 едри чушки за пълнене
1 глава лук
4-5 с. л. олио
1 ч. л. синап
1 ч. л. кориандър
1 1/4 ч. л. джинджифил
1/2 ч. л. кимион на зърна
1/2 ч. л. куркума
1 консерва домати
2 стръка праз
4 с. л. олио
1/2 ч. л. джинджифил
червен пипер
7-8 едри чушки за пълнене
1 глава лук
4-5 с. л. олио
1 ч. л. синап
1 ч. л. кориандър
1 1/4 ч. л. джинджифил
1/2 ч. л. кимион на зърна
1/2 ч. л. куркума
1 консерва домати
2 стръка праз
4 с. л. олио
1/2 ч. л. джинджифил
червен пипер
Начин на приготвяне:
1
Лещата се залива с вода и се сварява, след което се отцежда. Главата лук се нарязва наситно.
2
В сух тиган за 10 секунди се запичат синапеното семе, кимионът и кориандърът, наливат се 2 с. л. олио и след като се сгорещи, се поставя лукът. Пържи се около минута, поръсва се с куркума и се разбърква. Добавя се лещата, разбърква се и се посолява. Чушките се пълнят с готовата плънка.
3
Ситно нарязаният праз се запържва за минута в 4 с. л. олио, поръсва се с червен пипер и джинджифил, добавят се пасираните домати и се посолява. Поставят се чушките и се задушават 20 минути на тих огън под капак.
Подобни рецепти:
Коментари (0)
47 ДУШИ ОНЛАЙН
boshoff сготви Зимна крем супа
Карамел коментира рецептата Венециански бисквити
Трифонова се регистрира в сайта.
Бон Апети коментира рецептата Крем „Печено мляко”
ЛЮБОПИТНО
Влияят ли въглехидратите на привлекателността ни?Какво е сутринта без уханието на току-що опържени филийки, топли банички, мекици, понички… Факт е,...
Тайната съставка на перфектното гуакамолеКремообразно авокадо, чесън, сок от лайм и пресен кориандър… Едва ли има някой, който да...
Защо да изберем соев сос Kikkoman от лимитираната ...Страстните почитателите на азиатската кухня, сред които сме и ние, добре познават предимствата на естествено ферментиралия...
Подправката, която прави чая съвършенЕдва ли американската химичка Мишел Франкъл е подозирала, каква „буря“ ще предизвика с работата си...
Защо да не давате на децата си чист плодов сокВ желанието си да осигуряват най-добрата и здравословна храна на децата родителите често прибягват до прясно...
БЮЛЕТИН
